Stomatolog Gdańsk Przymorze

Prawidłowa dieta

Aby nasze zęby były zdrowe, należy zwracać uwagę na zmniejszenie ilości produktów zawierających cukier oraz ograniczenie ich spożycia tylko do posiłków głównych. Zachęcamy do spożywania produktów, które nie mają  właściwości próchnicotwórczych takich jak : ciemne pieczywo, sery, ryż, makaron, woda, mleko, herbata, świeże warzywa. Należy unikać pojenia dzieci płynami słodzonymi , szczególnie w nocy (nocą pijemy tylko wodę!). Przestrzegamy przed pojadaniem i popijaniem przez dziecko soków lub innych słodkich napojów z butelki. Dzieci powyżej 6 miesiąca życia karmimy przy użyciu kubka i łyżeczki. Jedzmy twarde pokarmy, gdyż gryzienie powoduje wzrost wydzielania śliny oraz przyczynia się do prawidłowego rozwoju kości i mięśni twarzy. Ma to ważne znaczenie w profilaktyce wad zgryzu. Wprowadźmy zasadę jednego ,,słodkiego” dnia w tygodniu lub jednej “słodkiej” godziny dziennie. Prawidłowa dieta to ważny element profilaktyki, na który składają się odpowiedni poziom składników mineralnych, odżywczych i witamin oraz ilość i częstość spożywania cukrów i odpowiednia konsystencja pożywienia. Największy wpływ na rozwój próchnicy ma nie tyle ilość, ile częstość i postać, w jakiej są spożywane pokarmy zawierające cukier. Od konsystencji pokarmu zależy jak długo utrzymuje się on na zębach. Najbardziej lepkie (kleiste słodycze, chipsy, ciastka, chrupki) zalegają najdłużej.

PROFILAKTYKA W GABINECIE:

• Lakowanie
• Lakierowanie
• Scaling i piaskowani

• Usługi stomatologiczne – pełna lista usług